Posteo Florencia Cruz

Cocina macrobiótica: ¿un estilo de vida o una dieta más?

En la actualidad, varias son las personas que óptan por este tipo de alimentación, pensada por su creador George Ohsawa como una forma de vida. La macrobiótica no se trata de una dieta más, sino de la inclusión de variados alimentos a nuestro consumo. La incorporación de cereales como el arroz integral, el mijo y el centeno, verduras y legumbres a nuestra alimentación diaria son elementales. Así también, es esencial la conectividad con la naturaleza, que es justamente el enfoque de la macrobiótica: la búsqueda constante del equilibrio a través de la alimentación y del estilo de vida.



El mal uso de los auriculares ocasiona problemas auditivos




Varias organizaciones dedicadas a la salud, sostienen que el origen de los problemas auditivos reside en dos cuestiones: uno es el nivel de presión sonora al que estamos expuestos en la vida cotidiana, como bocinas, sirenas de ambulancias, o los ocasionados por una obra en construcción. y por otro lado, el más frecuente en los jóvenes, es el exceso y mal uso de los auriculares. En la actualidad, los adolescentes utilizan excesivamente los auriculares respecto del volumen y de las horas de exposición. Es necesaria una toma de conciencia debido a los problemas a futuro que ocasionan su mal uso.